qwan ki do levico he phai

Il Kung Fu “Qwan Ki Do” arte marziale Cino Vietnamita è molto efficace per la difesa da strada , adatto a tutti, uomini, donne e a differenza  di altri stili non lavora con la totale forza fisica, ma con strategie e principi, al fine di sfruttare la forza, il peso e l’aggressività dell’avversario contro lui stesso.

Nel  Qwan Ki Do  vi è un  vastissimo programma d’allenamento,che comprende: preparazione fisica, tecniche di calci, tecniche di mani, leve e sbilanciamenti, proiezioni e bloccaggio, tecniche di respirazione

Il Qwan Ki Do nelle sue svariate sfaccettature evidenzia le caratteristiche esteriori quali la velocità, la forza e l’acrobatica.

Si focalizza inoltre nel rapporto con la nostra energia interna e mentale, permettendo a noi stessi di acquisire totale sicurezza e serenità, e una buona salute psicofisica.